新华社北京5月31日电（记者田晓航、帅才）烟波浩渺一时爽，百病缠身两行泪。在中医看来，抽烟及二手烟不仅平直危害肺脏，还可累及全身气血与脏腑功能。5月31日是寰宇无烟日，记者采访了解到，继承中药、穴位推拿、食疗等措施或者镌汰烟瘾并缓解戒断症状。

“中医以为肺为‘娇脏’，喜润恶燥。”中国中医科学院西苑病院肺病科主任大夫崔云先容，香烟性盛暑，其毁掉产生的烟雾属于“盛暑毒邪”，长久抽烟或吸入二手烟会耗伤肺阴、津液，导致肺阴亏虚，出现干咳、痰少而黏、咽喉干燥、声息沙哑等症状；日久将花费肺气，导致气短、乏力等，进而诱发伤风、哮喘或慢性壅塞性肺疾病等。

烟瘾难断，中医有见解。国度卫生健康委办公厅对于开展第38个寰宇无烟日行径的奉告忽视，要探索讹诈中医药戒烟等措施，指引有戒烟意愿的住户主动戒烟。

中国中医科学院西苑病院肺病科主治大夫范艺龄先容，中医药戒烟以合座庄重为中枢，连合传统表面和临床试验，措施各样。

她例如说，中式耳部肺、神门、皮质下第穴位，用王不留行籽贴压，逐日按压10至30次以产生酸胀感，可通过调治内分泌和神经系统减少烟瘾；烟瘾发作时，嗅闻含艾叶、紫苏等因素的香囊可扼制抽烟期许，按压甜好意思穴3至5分钟可即刻稳重，且长久坚合手按压可镌汰依赖。

戒烟经过中，出现咳嗽、咳痰、气短、蹙悚失眠、狂躁易怒、口干、头晕头痛等症状者，可尝试中药代茶饮或到病院开具辨证论治的中药汤药；拔罐可缓解戒烟后的头晕、失眠等症状；饮用蜂蜜文旦茶不错润肺清肠，缓解口干。

“中医药措施戒烟起效技术因东谈主而异，戒烟成果也与烟龄、体质、个东谈主意识等密切有关。”湖南省中西医连合病院副院长肖长江教导，抽烟技术不长的东谈主群通过耳穴压豆即可镌汰烟瘾，互助针刺、艾灸缓解咳嗽，烟龄5年以内者可见显豁成果；烟龄10年以上的抽烟者则需要轮廓休养，同期需加强热枕干扰、畅通等以防复吸。

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